備忘録

太ったため筋トレとダイエットを始めます

人は30歳を超えると、太りやすくなると言われます。 基礎代謝が落ちたり、運動不足で筋肉量が減ったりして、カロリーの消費量が減ることで、脂肪を貯め込みやすい身体になるためです。 で、僕も30歳を超えて、太りました。 20代の頃は体重59キロ、体脂肪率10…

令和元年おめでとうございます

平成が終わり、令和に改元された。 改元がめでたいのは、明治以来初めてのことでしょう。 明治以降、大正、昭和、平成に改元されたときは、必ず天皇が崩御(お亡くなりになること)したのと同時で、世間は喪に服していたためです、。 平成になったときも、改…

旅先や終電逃してネットカフェ(漫喫)に泊まるときの注意点

国内を旅行するときや、終電を逃した時などに、ネットカフェ(漫喫)に泊まるという方法があります。 僕自身、無計画旅行をするときに、ちょくちょくネットカフェに泊まっていました。 ネットカフェには、 ・当日いきなり店を訪れても高確率で利用できる・ネ…

平成が終わり昭和はますます遠くなりにけり

今年で平成が終わる。 自分は昭和60年生まれである。幼稚園に入る前に、昭和から平成に移り変わったので、昭和の時代の記憶はほぼない。 昭和の時代は1926年から1989年まで続いた。昭和の前半と後半とで、まるで別の国のように変貌を遂げた時代だといえる。 …

つれづれなるままに

ラムショと申します。 何か文章を書いて発信してみたいと思い、ブログを始めました。 他のブログを拝見していると、ある人は情報を発信し、ある人は専門知識を発信し、ある人は日記を発信し、ある人は面白おかしな文章を発信しています。 共通しているのは「…